Wenn du deine Magen-Darm-Gesundheit auf Vordermann bringen willst, bist du hier genau richtig! DARMGESUND IM SPORT ist dein Leitfaden für mehr Verständnis für die Bedeutung von Darmgesundheit und Spitzenleistung. Von Ernährungsratschlägen bis hin zu praktischen Tipps und Techniken bietet dieses Buch alles. Dieses Buch beinhaltet Handlungsempfehlungen, die dir dabei helfen können, deine Darmgesundheit, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen. Unabhängig von deiner Sportart oder deinem Lebensstil gibt dir DARMGESUND IM SPORT das Wissen und die Anleitung, die du brauchst, um fundierte Entscheidungen über dein Verdauungssystem zu treffen. Lasse dich von einer schlechten Darmgesundheit nicht aufhalten – wir begleiten dich auf dem Weg zu deiner Spitzenleistung
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ist Ernährungswissenschaftlerin und arbeitet schon seit 2006 mit (Profi-)Athleten und Sportbegeisterten zusammen. Ob Hobby- oder Leistungssportler, sie coacht immer individuell mit dem Ziel, mehr Leistung, bessere Regeneration und weniger Verletzungen zu erreichen. Sie hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit 2009 ist sie Dozentin an verschiedenen Hochschulen und für verschiedene Verbände, unter anderem für den DLV. Ihre fachlichen Schwerpunkte sind die Sporternährung, die Grundlagen der Ernährung und wissenschaftliches Arbeiten.
